Het is best lastig om je weg te vinden in alle informatie over ‘gezond’ eten. Bijna iedereen lijkt wel een andere blik te hebben en veel informatie spreekt elkaar tegen. Het Nederlandse Voedingscentrum zegt eerlijk te zijn over eten, maar ze worden nog wel eens ingehaald door onderzoek uit het buitenland, of ze betrekken alles te veel op het Nederlands gemiddelde. Zelf kijk ik daarom het meest naar de World Health Organization (WHO) voor informatie.
Niet alleen is je eigen inpakpapier maken een mooie manier om iets heel persoonlijks aan een cadeau toe te voegen, het is ook een super manier om papier te recyclen. Hoewel het heel goed werkt om dit door je mini te laten doen, kan je het natuurlijk ook zelf! Als extra voordeel: behalve papier zelf maken, kosten deze methodes van je eigen inpakpapier maken bijna geen geld en zijn ze binnen een kwartier klaar. Handig als je vergeten bent dat je op zondagmiddag naar een verjaardag moet.
Er zijn een heleboel manieren om mee te werken aan een betere wereld om ons heen. Soms doen we dat door duurzaam te leven, spaarzaam om te gaan met energie en water en soms door bewuster te eten. Het is vaak een ontdekkingsreis om te komen tot een bewustere levensstijl. Langzaamaan zijn wij thuis vaker biologisch gaan eten. Hier beschrijf ik mijn reis naar vaker biologisch.
Een burn-out krijgen is niet leuk en moet je vooral voorkomen. Mocht je er toch tegenaan lopen, dan zijn dit 5 dingen die je van je burn-out kunt leren. En dat zijn eigenlijk voordelen van het krijgen en hebben van een burn-out of zware depressie.
We hebben allemaal wel eens last van negatieve gedachten; van die kleine stemmetjes die zeggen: “Je kunt het niet!” of “Je bent een mislukkeling!” Die negatieve gedachten kunnen je behoorlijk tegenhouden en er voor zorgen dat je je niet lekker voelt, of dat je niet de stap in je leven zet, die je eigenlijk wilt maken. Maar wat kun je hier nou aan doen? Hoe kom je tot de gedachte: “Yes, I can!”?
Meestal drink ik thee of kruidendrank. Maar soms is het lekker en leuk om net even iets anders te drinken. Vooral in de zomer, als het warm is, vind ik het fijn iets ‘frisdrankerigs’ te drinken, maar dan wel op een verantwoorde manier. Water meenemen kan natuurlijk altijd, maar in een pretpark is iets lekkers te drinken ook wel heel leuk! Ik probeerde de gezondere varianten van sap: Healthy People kindersapjes. Als bonus is het niet alleen gezonder dan sap, maar is het ook nog 100% biologisch.
Hoe biologisch verantwoord je babymelk ook is, het kan qua groenheid niet op tegen borstvoeden. Daarom hier 5 tips om borstvoeden nog groener te maken! Lukt het borstvoeden niet, of kies je ervoor dat niet te doen? Dan is dat helemaal jouw keuze. Ik zal de laatste zijn om je iets op te dringen. Gaat borstvoeden gemakkelijk en wil je het langer blijven doen? Dan zijn deze 5 tips voor jou!
Het is altijd spannend om nieuwe producten uit te proberen. Ik ben een groot fan van rooibosthee en keek erg uit naar deze review. Voor een nog beter oordeel, heb ik de dames en heren van de thee-sommelier opleiding de thee ook laten proeven en reviewen. Dit is het resultaat.
Ik bak al zeker 20 jaar pannenkoeken. Het was een van de eerste dingen die ik leerde koken. Je zou dus kunnen zeggen dat ik een pannenkoekenexpert ben, maar dat maakt me wel erg kritisch op de mixen. Om met kinderen samen te koken zijn pannenkoeken ook ideaal. Bovendien is het budgetvriendelijk. Omdat ik vind dat biologisch niet altijd duur hoeft te zijn, wilden wij de AH biologische pannenkoekenmix proberen: de voordeligste biologische mix. Maar dat was geen succes.
Als je de SuperFair binnenloopt, krijg je meteen de indruk dat je in een heel hippe, nieuwe supermarkt terecht bent gekomen. En dat is SuperFair ook precies: een hippe biologische supermarkt, waar je alles voor je huishouden kunt kopen. Maar wat maakt SuperFair nou precies anders? Ik nam een kijkje in de SuperFair in de Biltstraat in Utrecht.