Lezen & Media

Recensie Food Body Mind: eet gezond & zorg voor lichaam & geest

Er lijkt wel elke dag een nieuw boek over gezonde voeding op de markt te komen. Food Body Mind van Wendy Walrabenstein is anders. Het boek gaat uit van het maken van je eigen plan én een holistische benadering waarbij ook het lichaam en de geest verzorgd worden. Eenvoudig en toegankelijk, een aanrader voor mensen die (eerste) stappen willen zetten, maar overweldigd raken door alle andere boeken over gezond leven.

Durven & Ondernemen

Een 6-urige werkdag, is dat fijn? Tijd voor de proef op de som!

Eind september was er ineens buzz rond de opkomende 6-urige werkdag in Zweden. Zou veel fijner zijn voor iedereen. Het bleek min of meer een hoax, maar zette mij wel aan het denken. Als ZZP’er kan ik doen wat ik wil, maar moet ik ook gewoon facturabele uren draaien. Zou dat fijner gaan als ik zou kiezen voor een werkdag van slechts 6 uur? Ik testte het een tijdje uit.

Groei & Gelijkheid

Ben jij egoïstisch? Of is alleen de ander dat?

Laatst had ik een gesprek met een man van de belastingdienst. Nadat hij had aangegeven dat het zelfs voor hem niet helemaal meer te volgen was, kwamen we te spreken over gelukkig werken. Hij gaf aan dat alle mensen van nature egoïstisch zijn en daar valt niks aan te doen. Deze gedachtegang over de natuur van de mens kom ik veel vaker tegen, maar klopt deze wel? Is de mens van nature egoïstisch?

Lezen & Media

Recensie boek: Hart voor de aarde, hart voor jezelf

Ik vind het geen gek idee dat het beter zou gaan met zowel de mens als de Aarde als we ons allemaal bewuster zouden zijn van het precaire ecosysteem dat wij met elkaar vormen. Het is bemoedigend dat dat ook de hoofdgedachte is van ‘Hart voor de aarde, hart voor jezelf – Leidraad voor natuurlijk leven’. Maar helaas, verder is het boekje van Brigitte van Baren en Johannes Witteveen behoorlijke onsamenhangend en luchtfietsend.

Lezen & Media

Tegenzin? Met dit boek is ‘zin maken’ helemaal niet lastig

Vrijwel iedereen heeft wel eens last van tegenzin. En als je dat niet hebt, dan heb je ofwel alles heel goed voor elkaar, ofwel een heel saai leven. Tegenzin hoort dus bij het leven. Maar dat wil niet zeggen dat je er niet iets tegen kunt doen. In het ietwat dunne boekje ‘Eerste Hulp Bij Tegenzin’ helpen Ulberthe Wielinga en Huub Schulte Fischedick je op praktische en humoristische wijze om te gaan met je eigen tegenzin. Confronterend op een luchtige manier; daar houd ik wel van!

‘Eerste Hulp Bij Tegenzin’ in je eigen boekenkast? Via uitgeverij Thema mag Eigenwijs Blij één exemplaar van ‘Eerste Hulp Bij Tegenzin’ weggeven. Meedoen kan t/m 1 november 2015.

Groei & Gelijkheid

Wil je gelukkiger worden? Verbind je dan met anderen!

Epicurus (Grieks filosoof): “Van alle dingen die wijsheid schenkt om het leven in geluk te leven, is de grootste zeker de vriendschap.” Onderzoek heeft uitgewezen dat persoonlijke relaties meer aan onze geestelijke en lichamelijke gezondheid bijdragen dan geld, beroemdheid, succes of materieel bezit. Het werkt naar twee kanten: mensen worden gelukkig van relaties en gelukkige mensen hebben meer kans op relaties.