Kind & Opvoeding

Gezond eten – hoe geef je je kind (en jezelf) een goede start?

Het is best lastig om je weg te vinden in alle informatie over ‘gezond’ eten. Bijna iedereen lijkt wel een andere blik te hebben en veel informatie spreekt elkaar tegen. Het Nederlandse Voedingscentrum zegt eerlijk te zijn over eten, maar ze worden nog wel eens ingehaald door onderzoek uit het buitenland, of ze betrekken alles te veel op het Nederlands gemiddelde. Zelf kijk ik daarom het meest naar de World Health Organization (WHO) voor informatie.

Kind & Opvoeding

15 tips voor het eigenwijs blij opvoeden van je jonge kind

Met een jaar of 1,5 merk je: aha, nu gaat het opvoeden dus echt beginnen. Je dreumes krijgt een eigen willetje en zodra hij of zij officieel een peuter is kun je er helemaal niet meer omheen. Het is tijd voor de opvoeding en dus ook voor keuzes. Grote keuzes over opvoedstijlen, maar ook dagelijkse kleine keuzes over bijvoorbeeld voeding en vrije tijd. In dit overzichtsartikel 15 tips op basis van onze eigen ervaringen.

Kind & Opvoeding

Test: 4 x natuurlijke tandpasta voor kleine kinderen die tandenpoetsen haten

Mijn peuter van twee haat tandenpoetsen. Van het niveau dat we haar dagelijks in de houdgreep moeten houden. Leuk is anders. Reden om onder meer op zoek te gaan naar een tandpasta speciaal voor kinderen die ze nog een beetje accepteert. Ik verzamelde vier soorten zo natuurlijk mogelijke tandpasta voor peuters: Weleda, Urtekram, Jack n’ Jill en Earth’s Best. Na een uitgebreide test weet ik genoeg om mijn ervaringen met jullie te delen.

Lezen & Media

Blije, stabiele kinderen met de Deense manier van opvoeden

Al sinds jaar en dag zijn de Denen gemiddeld gezien de gelukkigste mensen ter wereld. Hoe doen ze dat toch? Ligt het aan hun verzorgingsstaat? Aan hun focus op samen genieten van knusse gezelligheid? Of ligt het ook een beetje aan de opvoeding? Dat laatste zal zeker een factor zijn en daarom vond ik het interessant om het boek ‘The Danish Way of Parenting’ te lezen. Wat blijkt? De Deense manier van opvoeden heeft heel veel raakvlakken met het zogenaamde ‘unconditional parenting’.

Huis & Tuin

Recycle je oud papier – maak je eigen inpakpapier!

Niet alleen is je eigen inpakpapier maken een mooie manier om iets heel persoonlijks aan een cadeau toe te voegen, het is ook een super manier om papier te recyclen. Hoewel het heel goed werkt om dit door je mini te laten doen, kan je het natuurlijk ook zelf! Als extra voordeel: behalve papier zelf maken, kosten deze methodes van je eigen inpakpapier maken bijna geen geld en zijn ze binnen een kwartier klaar. Handig als je vergeten bent dat je op zondagmiddag naar een verjaardag moet.

Gadgets & Shoppen

Coöperatieve bordspellen: een heerlijk alternatief voor ‘elkaar inmaken’

Bordspelletjes doen is leuk. Helemaal in deze periode vol feestdagen met familie en lange, donkere avonden. Ik heb echter lang niet altijd zin in ‘elkaar inmaken’. Waarom moet ‘samen’ altijd ‘tegen elkaar’ zijn? Leuk voor de afwisseling zijn de vele coöperatieve spellen die er te koop zijn. Wij hebben best veel van zulke samenwerkingsspellen in de kast en ik zet onze ervaringen graag voor je op een rijtje.

Kind & Opvoeding

Workshop gezonde babyvoeding en peuterhapjes

Weet je hoe dat zit met voeding klaar maken voor je kind? Het is net als sporten. Je hebt alle goede voornemens om elke dag een gezonde hap met pure ingrediënten zelf klaar te maken maar wanneer je dan thuis komt na een lange dag, heb je geen zin meer om actie te ondernemen, geen inspiratie of ben je te moe en doe je het uiteindelijk maar zelden. We geven je graag wat handige tips en nodigen je uit voor een leerzame en leuke workshop!

Winnen: Eigenwijs Blij mag in samenwerking met Nutur 1x deelname aan de workshop in Amsterdam op zondag 20 november 2016 (11.00 – 12.30 uur) weggeven! Meedoen aan de winactie kan tot zondag 30 oktober 2016.

Kind & Opvoeding

HiPP: lekkere biologische snacks, chips en koekjes voor peuters!

Het is me wat, het nadenken over gezond eten voor je baby of peuter. Aan de ene kant zijn veel mensen veel kritischer geworden qua vet en suiker en e-nummers, aan de andere kant vliegen de met rommel volgepropte koekjes je om de oren in de supermarkt. Ons favoriete merk snacks voor onze dochter van 2 is HiPP. We kenden dit merk al van de biologische opvolgmelk, maar zijn nu helemaal fan van deze biologische chips en koekjes voor peuters en kleuters!

Lezen & Media

Quiet Power: tips van Susan Cain voor introverte tieners

Na het terechte overweldigende succes van haar boek Quiet kan Susan Cain in mijn ogen weinig fout doen. Ze heeft het introversie op een positieve, constructieve manier op de kaart gezet. De opvolger, Quiet Power, speciaal voor tieners en adolescenten, stond dan ook al snel in mijn boekenkast. Er staan zeker nuttige tips in het boek, maar helaas is de setting wel erg Amerikaans en de toon wat te knuffelig.