Jan Prins laat je de stilte in jezelf ontdekken met ‘Nu even stil’

We leven in een drukke wereld waarin vaak weinig tijd is voor contemplatie of gewoon even helemaal niks. De stilte in jezelf vinden en even helemaal in het hier en nu leven is iets wat we vaak zijn verleerd en echt weer actief moeten aanleren. Dat ondervond ook Jan Prins, die zijn psychische problemen te lijf ging met het gedachtegoed van Eckhart Tolle. Zijn boek ‘Nu even stil – Eerste hulp bij overmatig denken’ is soms wat kort door de bocht en soms erg zweverig en naar mijn mening vooral een ideale introductie van spiritualiteit, meditatie en mindfulness voor de stadsman met een ‘is dit het nou?’-gevoel.

Lees meer »

Huppelend de zomer in met Lush voetverzorging

Nu de zomer aanbreekt is het tijd om je voeten nu echt uit hun winterslaap te halen. Niet alleen omdat je weer slippers en open schoenen gaat dragen, maar gewoon ook omdat ze het verdiend hebben! Wat ik zelf superfijn vind is mijn voeten lekker verwennen met de producten voor voetverzorging van Lush. Deze producten bestaan vrijwel helemaal uit natuurlijke ingrediënten, zijn niet op dieren getest en ruiken ook nog eens heerlijk.

Lees meer »

Sustainable Susan: “Groen leven, daar word je echt gelukkig van!”

In mei verscheen Let’s go green, de lifestyle gids voor een groen, eerlijk en gezond leven. Auteur ‘Sustainable’ Susan Gerritsen-Overakker is sustainable lifestyle expert, auteur, spreker en consultant en promoot met haar bureau Sustainable YOU duurzame lifestyle. Ik interviewde haar over het gemak en het ongemak van ‘groen’ zijn. Via Hebban, platform voor en door lezers, mogen we ook drie exemplaren van Let’s go green weggeven. Meedoen kan tot 7 juni 2015.

Lees meer »

Seizoensgroenten juni

Seizoensgroenten uit Nederland: groente en fruit in juni

Tegen het einde van de lente wordt het aanbod aan seizoensgroenten pas echt uitbundig. Echte lekkerbekken verheugen zich al het hele jaar op de nieuwe aardappelen, verse doperwten en verse tuinbonen. En terecht. In juni kun je ook de eerste Nederlandse aardbeien in de winkels verwachten (of in je eigen tuin). Juni is ook de maand dat de favoriete groenten van kinderen goed verkrijgbaar zijn: broccoli en bloemkool.

Lees meer »