Mode & Verzorging

Gelukt: twee weken lang, elke dag 30 minuten bewegen

Aangezien ik bewegen in het algemeen en sport in het bijzonder een heerlijk tijdverdrijf vind, zowel actief als passief, ben ik de uitdaging aangegaan om twee weken lang elke dag 30 minuten te gaan bewegen. Want in een 24-uurs maatschappij waarin alles snel gaat, veel moet en er ook veel afleiding is, is bewegen vaak een ondergeschikt kindje geworden in onze agenda. Tenminste, dat is mijn ervaring. Mijn collega is het met mij eens: hij stelt dat een normaal, werkend mens met een gezin niet altijd toe komt aan die 30 minuten bewegen. Maar klopt deze stelling?

Mode & Verzorging

Test: AmanPrana Oral & Auris bij tand- en oorpijn

Op en af heb ik (regelmatig) ontstoken tandvlees, en de laatste tijd (tot mijn irritatie) ook hoofdpijn. Ik ben niet zo`n fan van pijnstillers en dergelijke, dus een test met een natuurlijk product kwam mij goed uit. AmanPrana Oral & Auris is 100% natuurlijk, bio en vegan. Nu komt het daarnaast extra goed uit dat ik bezig ben met mijn 40 dagen zonder suiker, en er ook suiker in de pijnstiller die wij gebruiken zit. Ook hebben mijn vriend en ik op en af hoofdpijn door het ‘afkicken’ van suiker, terwijl we normaal zelden tot nooit hoofdpijn hebben. Daarbij was een natuurlijke pijnstiller heel welkom.

Mode & Verzorging

Schone haren met poeder en zuur

Vanochtend was het weer haarwastijd. Van vroeger toen ik heel klein was, kan ik me herinneren dat ik haarwassen vreselijk vond; zeep in mijn ogen. Ik had een soort geel hoedje waar mijn haar op lag en wat als een soort gele rubber stralenkrans om mijn hoofd zat. Het stond vast schattig ;). Het hoedje heb ik maar even gebruikt, al snel leerde ik mijn ogen dichtdoen voor de shampoo. Grappig, dat leer je; je haar was je met shampoo, dan wordt het goed schoon, en daarna crèmespoeling, dan gaat het glanzen. Jaren gedaan, tot een klein jaar geleden, toen begon ik met mijn less waste challenge. Daar hoorde voor mij ook bij; geen nieuwe plastic flessen meer kopen, bestaande plastic flessen opmaken (en dan de plastic bak in) of weggeven en dus een alternatief zoeken voor onder andere shampoo, douchegel en conditioner. Daarnaast was ik wel toe aan wat minder ingrediënten in mijn haarwasmiddel, degenen die op een gemiddelde shampoo fles staan herken ik bijna allemaal niet, en dus geen idee wat ik in mijn haar smeer…

Mode & Verzorging

7 dagen koud douchen? Ik ging de challenge aan!

Alles wat met gezondheid te maken heeft, verslind ik. Artikelen over gezonde voeding, blogs met (oma-)tips voor een goede gezondheid, magazines vol mooie reportages over de meest spraakmakende en stoere sporten… Ik geniet er van. Dat is de theoretische kant. Het ‘zelf doen’ is toch een iets ander verhaal. Ja, ik sport regelmatig, eet gevarieerd en let op mijn gezondheid. Maar er is toch een bepaalde ‘comfortzone’. Ik ben geen bungee-jumpende adrenaline junk die haar huid scrubt met zeezout en nee zegt tegen chocolade. Nee, ik ben meer een gemaksmens. Maar om als gemaksmens uit je comfortzone te komen heb je helemaal geen bungeejumptouw nodig. Je kunt veel dichter bij huis beginnen: onder de douche, een koude welteverstaan. Geloof me, de adrenaline pompt door je lijf.

Mode & Verzorging

Test: 5 keer zonnen met natuurlijke zonbescherming

Het is maar een maffe zomer dit jaar. Zo zit je het ene moment nog te sippen in de regen en een dag later is het ineens 30 graden. Tijd om je goed in te smeren met zonnebrandcrème. Ook op het gebied van zonbescherming valt er gelukkig inmiddels heel veel te kiezen aan producten met natuurlijke ingrediënten. Ik kocht zelf 2 producten om te testen en webshop Big Green Smile vulde mijn assortiment aan met nog eens 3 tubes. En dat niet alleen: Eigenwijs Blij mag van Big Green Smile 2 keer een waardebon van 25 euro (inclusief gratis verzending) weggeven voor natuurlijke zonbescherming. Meedoen dus!

Tot en met 2 augustus 2015 met winactie! Doe mee en sla zelf aan het smeren met natuurlijke zonbescherming.

Mode & Verzorging

Je haar verven met henna: hoe pak je dat slim aan?

Als je eenmaal in de magische wereld van henna stapt, zal je ontdekken dat internet vol staat met tips over hoe je je haar met henna zo rood mogelijk kunt maken. Maar wat ik met vallen en opstaan zelf heb moeten uitvogelen is hoe je het haar verven met henna eigenlijk slim aanpakt. Welke spullen heb je nodig, wat moet je wanneer klaarleggen en hoe overleef je een paar handen vol rood-groene blubber op je hoofd zonder dat je badkamer onder de rode spikkels komt te zitten? Inmiddels heb ik ruim tien jaar ervaring met haar verven met henna. Tijd om mijn stappenplan met jullie te delen.

Mode & Verzorging

TOMS: jij mooie schoenen, een kind in een ontwikkelingsland ook!

Medio vorig jaar stond de postbode voor de deur met een pakket. Ik wist van niks en dacht dat iemand met mijn gegevens een spookbestelling had gedaan. Maar gelukkig, het bleek een verjaardagscadeau van mijn beste vriendin. Een gewaagd cadeau ook, namelijk een paar schoenen! Ze bleken gelukkig te passen en sindsdien heb ik ze bijna dagelijks aan. En dat niet alleen: een kind in een ontwikkelingsland heeft nu ook eindelijk een paar schoenen om zijn of haar voeten. TOMS is namelijk een leuk voorbeeld van ‘one for one’.

Mode & Verzorging

Huppelend de zomer in met Lush voetverzorging

Nu de zomer aanbreekt is het tijd om je voeten nu echt uit hun winterslaap te halen. Niet alleen omdat je weer slippers en open schoenen gaat dragen, maar gewoon ook omdat ze het verdiend hebben! Wat ik zelf superfijn vind is mijn voeten lekker verwennen met de producten voor voetverzorging van Lush. Deze producten bestaan vrijwel helemaal uit natuurlijke ingrediënten, zijn niet op dieren getest en ruiken ook nog eens heerlijk.

Mode & Verzorging

Groenere anticonceptie: wat een keuze!

Deze website heeft het al gehad over menstrueren en daar groener mee omgaan. Je kunt ook groener omgaan met je anticonceptie: je kunt letten op anticonceptie zonder hormonen en met weinig afval. Dat is beide beter voor het milieu. Tegelijk moet de methode ook betrouwbaar zijn, want (onbedoeld) kinderen krijgen is verreweg het minst gunstig. Ik ging op zoek en kwam een aantal verrassende dingen tegen. Let op: misschien niet geschikt voor lezen op je werk!