Artikelen met het label: Geluk

Valt er te leven met hooggevoeligheid? – recensie boek Judith Orloff

Volgens Judith Orloff, een Amerikaanse arts en psychiater en schrijver van het boek ‘Leven met hooggevoeligheid’, is 20% van de bevolking hooggevoelig, oftewel, zoals zij het liever verwoord, heeft een empathische persoonlijkheid. Zo, dat is nog eens een aantal om serieus rekening mee te houden, maar in de praktijk blijkt dat nogal tegen te vallen. Veel mensen met een empathische persoonlijkheid weten het niet van zichzelf, en als ze het wel weten, is het voor hen vaak onduidelijk wat het inhoudt en hoe er mee om te gaan, laat staan voor de overige 80% van de bevolking.

Lees meer »

Waarom je moet mikken op afwijzingen in plaats van successen

Eind 2015 besloot ik dat het tijd werd om nu echt aan mijn grote droom te werken: het schrijven van eigen, creatief werk. Gedichten, verhalen, the lot. Ik had twee doelen voor 2016: een publicatie en het behalen van mijn CAE examen. Beide zijn gelukt en toch was ik niet tevreden. Want er waren ook veel afwijzingen. Was is al wel goed genoeg om werk in te sturen? Begin 2017 las ik over het positieve effect van het streven naar afwijzingen in plaats van successen. Ik besloot het concept te testen en een jaar lang te streven naar zo veel mogelijk afwijzingen. Let the game begin.

Lees meer »

“Op een praktische manier streven naar een wereld met ruimte voor vriendelijkheid”

Het afgelopen anderhalf jaar committeerde Elisabeth zich aan een langdurende challenge. In haar eigen tempo doorliep ze alle 12 stappen van Karen Armstrong op weg naar meer compassie. Over elke stap schreef ze een apart artikel. Inmiddels heeft ze alle 12 stappen doorlopen en is het tijd voor een terugblik op haar ervaringen.

Lees meer »

Recensie: gelukkiger door het oefenen in dankbaarheid met het Dankboek

Ik ben een groot fan van zelfhulpboeken en persoonlijke ontwikkeling. Sterker nog, als ik niet een projectje op het gebied van persoonlijke groei heb lopen, word ik onrustig. Maar soms denk ik wel… waar doe ik het eigenlijk voor en is genoeg niet genoeg? Wat een geluk dan ook dat ik precies op Twitter aan het scrollen was, toen Ernst-Jan Pfauth zijn nieuwe boek, het Dankboek, aankondigde. Dit boek gaat namelijk precies op dat vraagstuk in en helpt je te ervaren hoeveel geluk je eigenlijk al hebt in je leven zonder beter, sneller, slimmer en meer.

Lees meer »