Artikelen met het thema: Eten & Drinken

Test: vegan DHA met Arctic Blue kids omega 3 smoothie met vitamine D #kortingscode

Wie (vrijwel) volledig plantaardig wil eten, kan eventuele tekorten steeds makkelijker aanvullen met supplementen met vitamines en mineralen. Het vervangen van omega 3 vetzuren is echter een stuk lastiger. Een jaar geleden ontdekte ik al de capsules met algenolie van Arctic Blue. Ideaal, maar niet elke slokdarm zit op zo’n capsule te wachten. Zeker niet die van jonge kinderen. Ik was dan ook blij verrast toen ik ineens een nieuwe oplossing kreeg toegestuurd: een algenolie ‘smoothie’, inclusief vitamine D.

Aanbieding: kortingscode voor 20% (!) korting op Arctic Blue kids omega 3 smoothie met vitamine D voor lezers van Eigenwijs Blij. Check de laatste alinea voor onze kortingscode.

Lees meer »

Drinken voor volwassenen? Er bestaan zo veel eigenwijs blije drankjes!

Hoewel een van onze thema’s hier bij Eigenwijs Blij ‘eten & drinken’ is, schrijven we daar in de praktijk toch meestal over eten. Het aantal artikelen over eigenwijs blije drankjes vormt echter zo langzamerhand ook al een mooie waslijst, zowel mét als zónder alcohol. Tijd voor een overzicht waarmee je misschien wel je nieuwe favoriete drankje gaat ontdekken.

Lees meer »

Verse kruiden zo lang mogelijk fris houden: hoe doe je dat simpel?

Het is al zo’n ergernis van mij: dat je als de moestuin het (nog) niet heeft van die plastic bakjes met kruiden bij de supermarkt moet kopen. En vervolgens worden die karige bosjes sneu terwijl je ernaar kijkt. Hoe houd je verse kruiden nou een beetje fris en vers? Met deze eenvoudige tip die ik van Jamie Oliver heb geleerd blijven verse kruiden heel lang goed. Veel langer zelfs dan de houdbaarheidsdatum op de verpakking. Koriander bijvoorbeeld, zoals in mijn voorbeeld, maar ook tal van andere kruiden.

Lees meer »

Veganized recept: nachos met bonen en guacamole

Gewoon lekker voor de tv met z’n allen chips van een schaal graaien al dan niet met een klodder guacamole. Ik vind het heerlijk zo af en toe en gelukkig mijn huisgenoten ook. De letterlijk verbindende factor van nachos uit de oven is de gesmolten geraspte kaas. Hoe maak je dat in vredesnaam vegan? Het is mij gelukt! Met een saus in plaats van draderige substantie weliswaar, maar de smaak is top!

Lees meer »

Test: Amanprana Adapto Botanico-mix

Ergens begin dit jaar kregen we het aanbod om een Botanico-mix van Amanprana te testen. Deze lijn bestaat uit vijf verschillende mixen van kruiden en specerijen, elk met een eigen doel. Ik vond het lastig om er eentje te kiezen tot ik mijn agenda bekeek: februari, maart en april zouden heel pittig worden. Ik koos daarom voor Amanprana Adapto Botanico-mix, een mix speciaal bedoeld tegen stress en nog meer mentale problemen.

Lees meer »